@科教科邱莲：

今天的献血我排第一个哦，已经是第5次献血了，还是有点怕。但是能帮到别人，还是很开心的。

@保卫科王小平：

第三次献血了，每次都是400，咱身体棒！

@感染科实习生钟韵：

盯着看，就不怕了。第3次献血了，终于克服了害怕的心理。

@院党委副书记、纪委书记赵峰：

总共献了8、9次血了，这次又是400ml。尽自己的绵薄之力，帮助有需要的人

@消控中心张以德：

先后献过两次血，没啥好说的，小事情。

@保卫科副科长徐锦芳：

献了快5000ml了，已经获得了“全国无偿献血奉献奖”，2012年献了造血干细胞，2017年就献了4次血小板，献血对于我来说，真的是小case！

@药剂科钱炜霞：

钟头扎进去的时候还是有点痛的，熬一下就过去了。

@手术室实习护士徐碧霞：

从老家江西过来这里实习，第一次献血，也没什么好怕的。

@心电图室杨刚：

一上来，采血的护士姐姐就向我咨询多发早搏的事情，一边献血一边咨询，两不误。

@消化科护士舒亚芬：

我还是第一次献诶，平时给病人打针没感觉，轮到自己了有点小怕的。

@检验科邹小刚：

我为人人，人人为我，没有付出哪有回报。

献血前要注意什么？

1、献血前一周不要服药。

2、献血前饮食清谈，不吃过于油腻的食物，如：油条、乳制品、油炸、煎食品等食品，切勿空腹献血。

3、献血前一天及当天不饮酒。

4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

5、须携带本人有效身份证件的原件（身份证或社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证、台胞证、外国公民护照）参加献血。

6、了解相关献血知识，消除紧张心理。

献血后要注意什么？

1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。

2、检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬高手臂并继续压迫局部。

3、为保护好穿刺孔不受感染，至少在24小时内不要取掉穿刺孔上的敷料。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。

4、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动；在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

5、补充营养不要过量：造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。